Reacția organismului la frig

În timpul iernii avem parte de mai puțină soare, din această cauza poate suntem mai posomorâți și o ciocolată sau alte dulcuri sunt mai tentate decât vara.Pe de altă parte în timpul iernii suntem mai expuși la bolile infecțioase, dacă nu avem grijă de sistemul nostru imunitar.

Datorită unui sistem minunat și admirabil, care se cheamă organismul uman, temperatura corpului uman poate să rămâne la acelaș nivel, indiferent de temperatura mediului înconjurător.

Când temperatura este scăzută, creierul nostru datorită receptoarelor de pe suprafața pielii, inițiează mecanismul cu ajutorul căruia ne protejează împotriva frigului.După o vreme începem să tremurăm, dar acesta este un fenomen de protecție a organismului împotriva frigului.Factorii de risc care ajută la apariția acestui fenomen:

- fumatul, mișcare îndelungată în aer liber, vântul, oboseala, senzația de foame și lipsa de lichide.

Pernele de grăsime au și ei un rol important de protecție împotriva frigului, astfel este de înțeles instinctual uman de a se îngrășa în perioada iernii. Problema mai mare este în cazul în care îngrășarea are loc într-o măsură mai mare, sau în cazul în care surplusul acesta de grăsime nu o putem elimina primăvara prin mișcare sau prin gimnastică.

Ce să consumăm pe timpul iernii?

Pentru a menține echilibrul organismului,trebuie să consumam alimente tipice de iarnă, care conțin mai puține grăsimi, dar sunt bogate în carbohidrați și fibre. Iată câteva tipuri de cereale din care putem să preparăm prin mai multe feluri (a căli,a fierbe în apa sau în lapte,etc.), feluri foarte gustoase: ovăz, orz, grâu, fulgi de secară, mei, orez, făină de porumb, etc. Pentru a diversifica felurile de mâncare, putem să combinăm cu caș, brânză, miere, mac, nucă, fructe uscate, etc.

Totodată este foarte important să consumăm foarte multe fructe și legume, pentru a satisface setea de vitamine ale organismului.

Frigul in casă

Vi s-a întâmplat, că deși era căldură în casă, ați simțit că tremurați? Vă dor genunchii, gleznele sau aveți probleme reumatice? S-a întâmplat că deși era caldură în casă, patul era foarte frig? Dacă ați răspuns măcar cu un DA la aceste întrebări, noi avem soluția!

Avem produse pentru toate aceste probleme – perne, saltele si pături electrice.Toate au un termen de garanție de minim 2 ani, sunt fabricate de către o firmă germană renumită pe plan mondial – Beurer, și sunt 100% sigure – dupa 90 de minute, se închid automat.